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Trainingswochenende der Gudensberger SG in der Landessportschule Hessen in Frankfurt am Main
Ein 3-tägiges Trainingswochenende verbrachten 24 Schwimmerinnen und Schwimmer der Gudensberger SG am ersten Maiwochenende in der Sportschule des Landessportbundes Hessen in Frankfurt am Main. Von Freitag Mittag bis Sonntag Nachmittag wurden insgesamt 4 Trainingseinheiten zu je 2 Stunden im dortigen 50m Hallenbad absolviert. Hinzu kamen Laufeinheiten im Freien und Übungsstunden in der Turnhalle.
Die An- und Abreise der Schwimmerinnen und Schwimmer erfolgte mit der Deutschen Bahn. Nach Ankunft in der Sportschule, dem Mittagessen und der Zimmerverteilung ging es direkt zur ersten Trainingseinheit in das Sportbad, um die ersten zwei Übungsstunden zu absolvieren. Eine ganze Reihe von Technik- und Koordinationsübungen standen auf dem von Annette Möller ausgearbeiteten und mit Stefan Sonnenschein zusammen durchgeführten Trainingsprogramm.
Da die Sportschule und Bildungsstätte des Landessportbundes Hessen eine ganze Reihe von vielfältigen Möglichkeiten für ein aktives und kommunikatives Miteinander bietet, wurden nach dem Abendessen gleich noch zwei Stunden Sport (Gymnastik, Laufübungen, Spiele) in der Turnhalle durchgeführt. Die Landessportschule verfügt u.a. über
ein teilbares 50m Becken (4 Bahnen a`50m oder 8 Bahnen a`25m)
Lehrschwimmbecken 12,5 x 7,5m
zwei Großsporthallen (teilbar in jeweils 3 Segmente)
Mehrzwecksräume
60m Sprint-Diagnostikstrecke mit Sprunggrube
Fitness Studio
Sauna
Kletterwände
Nach den Übungseinheiten am Samstag stand eine kleiner Ausflug zum Flughafen Frankfurt auf dem Programm. Andere beobachteten das rege Treiben rund um die Commerzbank-Arena, wo Frankfurt gegen Dortmund spielte. Nach einer weiteren Trainingseinheit am Sonntag Vormittag und dem anschließenden Mittagessen im Sportbistro ging es per S-Bahn zum Frankfurter Hauptbahnhof, von wo wir aus die Rückfahrt antraten. Geschafft kamen die Sportlerinnen und Sportler am späten Nachmittag pünktlich mit der Bahn in Wabern an. Ein gelungenes Trainingswochenende war vorüber. Die Schwimmerinnen und Schwimmer der Gudensberger SG fanden in der Sportschule ideale Bedingungen vor, verbunden mit guten Unterkünften und einer ausgezeichneten und auf sportliche Aktivitäten abgestimmte Küche. Jetzt können wir nur hoffen, dass das Trainingslager und der zusätzliche Aufwand sich bei den nächsten Wettkämpfen auszahlt.
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