Die Gudensberger SG hat für Ihr Angebot Aqua – Fitness vom Landesportbund Hessen am vergangenen Wochenende in Kassel das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT" verliehen bekommen. Die Verleihung des Gütesiegels erfolgte in Rahmen eines Aktionstages „Fit mit hr4", die der öffentlichrechtliche Sender zusammen mit dem Landessportbund Hessen und weiteren Kooperationspartnern in Kassel durchführte.
Im Rahmen dieses Aktionstages wurde vom Landessportbund Hessen, der Landesärztekammer Hessen, dem Hessischen Schwimmverband und dem Hessischen Turnverband Vereine, die gesundheitssportlich orientierte Angebote bereithalten, mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnet. Dieses Siegel steht für eine hohe und gleichbleibende Qualität der von den Vereinen durchgeführten Angebote. Dabei können die Nutzerinnen und Nutzer sicher sein, dass sie wirklich etwas für ihre Gesundheit tun, gegen Risikofaktoren angehen und sich vor Krankheiten schützen. Spaß macht die Sache dabei garantiert auch noch.
„Die Sportvereine, die sich mit großem Engagement um das Qualitätssiegel bemühen, leisen mittel- und langfristig so auch einen Beitrag zur Kostendämpfung im Gesundheitswesen", so Gundi Friedrich, die Vertreterin des Landessportbundes Hessen. Die Gesundheitsangebote sind auch im Internet zu finden. Unter www.sportprogesundheit.de sind alle Sportvereine genannt, die bereits mit einem entsprechenden Qualitätssiegel ausgezeichnet wurden. Kernstück des neuen Internet – Portals bildet eine Datenbank, die alle gesundheitsorientierten Vereinsangebote, die mit dem Qualitätssiegel ausgezeichnet sind, aufführt. Die interessierten Nutzer haben die Möglichkeit, in der Datenbank gezielt nach Sportangeboten oder –vereinen zu suchen.
Das Qualitätssiegel „SPORT PRO GESUNDHEIT" basiert auf der Einhaltung klar definierter Qualitätskriterien. Die Angebote müssen demnach u.a. einen ganzheitlichen Ansatz zur Herausbildung eines gesunden Lebensstils verfolgen und spezifische, gesundheitssportliche Trainingsinhalte für bestimmte Zielgruppen beinhalten. Voraussetzung ist dabei eine qualifizierte Anleitung durch kompetente, geschulte Übungsleiter. Angebot, Inhalte und Umsetzung wiederum werden von Experten aus den Reihen des Sportes und der Ärzteschaft im Turnus geprüft. Das Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT verpflichtet deshalb die ausgezeichneten Vereine zur kontinuierlichen Fort- und Weiterbildung, ganz im Sinne derjenigen, die über die Angebote der Sportvereine ihre Gesundheit erhalten, verbessern oder stabilisieren wollen. Niedergelassene Ärzte dienen dabei als Mittler zwischen Patienten und Sportvereinen.
Mit diesem Qualitätssiegel wurde die Gudensberger SG ausgezeichnet !
Katja Pohlmann-Griesel und Kerstin Theis nehmen Auszeichnung entgegen !
Aqua – Fitness gehört seit 1996 zum festen Angebot in der Gudensberger SG. In Sindelfingen wurden damals Katja Pohlmann – Griesel, Kerstin Theis, Ute Werda und Beate Heinen zu Aqua – Fitness Übungsleiterinnen ausgebildet. In den letzten Jahren wurden verschiedene Fort- und Weiterbildungen besucht.
Aber nicht nur Weiterbildungen im Aqua – Fitness Bereich wurden durchgeführt. Im Jahr 2001 erlang Ute Werda die Fachübungsleiter - Lizenz C mit dem Themenschwerpunkt Fitness & Gesundheit. Im letzten Jahr absolvierten Katja Pohlmann – Griesel und Kerstin Theis die Lizenz als Übungsleiterinnen Sport in der Prävention mit dem Themenschwerpunkt Haltung & Bewegung. Hierbei handelt es sich um Lizenzen des Deutschen Sportbundes. Dank dieser Lizenzen, die der 1. und 2. Lizenzstufe zugeordnet werden, konnte den Antrag auf Verleihung des Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT beim Landessportbund Hessen stellen. Die beiden Übungsleiterinnen Katja Pohlmann – Griesel und Kerstin Theis erhielten in Kassel vom Fachwart des Hessischen Schwimmverbandes, Herrn Axel Dietrich, und vom Präsidenten der Landesärztekammer Hessen, Herrn Dr. Alfred Möhrle, die Auszeichnungs-Urkunden. Ebenso erhielten beide Übungsleiterinnen ein T-Shirt mit dem Gesundheitslogo, mit welchem sie jetzt für das Gesundheitsangebot in ihrem Verein werben dürfen.
Aqua – Fitness ist in den letzten Jahren ein Renner geworden. Die Verbesserung des Wohlbefindens, der Gesundheit und natürlich der Spaß sind die zentralen Zielsetzungen aller Bewegungsangebote im Wasser. Je nach Ausprägung werden die wichtigsten Komponenten der allgemeinen Fitness trainiert. Aqua – Jogging oder Aqua – Running sind ideale Alternativen zu den bekannten Ausdauersportarten Laufen und Radfahren und entlasten darüber hinaus das Halte- und Stützsystem des Körpers. Die Gelenke werden geschont.
Manche Sportler halten Aqua – Fitness für einen Modesport ähnlich Rollerskating oder Snow- boardfahren. In der Werbung erscheinen dann auch knackige Sportlerinnen um die 20 Jahre und nehmen vielen damit gleich den Mut. Aber keine Angst ! Aqua – Fitness ist für jeden und jedes Alter geeignet und im Gegensatz zu anderen Sportarten braucht man keine Vorkenntnisse und kann trotzdem die meisten Übungen sofort durchführen.
Der Auftrieb des Wassers entlastet den Körper. Überbeanspruchte Stellen wie Wirbelsäule und Gelenke werden geschont, obwohl die Muskeln trainiert werden. Aqua – Fitness kann allgemein als Gymnastik im Wasser bezeichnet werden. Im Gegensatz zum „Landtraining" sind die Bewegungen auf Grund des Wasserwiderstandes weicher, fließender. Übergewichtige Teilnehmer lernen den Auftrieb des Wassers schätzen. Fortgeschrittene können mit Geräten den Wasserwiderstand erhöhen und somit nicht nur über das Tempo die Belastung steigern. Die Übungen werden am Beckenrand von den ausgebildeten Übungsleiterinnen vorgemacht. Mit fetziger bzw. ruhiger Musik werden die Übungen ja nach Schwierigkeitsgrad untermalt.
